Heilsufrøðingurin - Svøvnur fyritreyt fyri vælveru

01-03-2018

Hesa ferð setur Kala Rajani Hansen sjóneykuna á týdningin, sum svøvnur hevur fyri børn og ung

Svøvnurin er grundleggjandi fyri tað góða lívið, heldur Kala Rajani Hansen, heilsufrøðingur.

Tað tykist sum fleiri ikki geva svøvninum gætur.

Um vit ikki sova nóg mikið, ávirkar tað okkara gerandisdag negativt.

Kala Rajani Hansen vísir á, at tað er individuelt, hvussu nógvum svøvni fólk hava tørv á.

Tey smæstu børnini skulu sova mest, og so minkar tað nakað, so hvørt børnini blíva eldri.

Tað er skilagott, at foreldrini hava nakrar fastar rutinur, tá songartíðin nærkast. Hetta fyri at børnini skulu fyrireika seg til at sova.

Góðan morgun Føroyar

Góðan morgun Føroyar er á skránni gerandismorgnar frá klokkan 7:35 til 9:50. Sendingin loftar aktuellum evnum, hevur fastar tættir og leggur upp til interaktivitet. Alt er kryddað við tónleiki, nýggjum og eldri. Samband: gmf@kvf.fo, telefonnummar +298 347500 Góðan morgun Føroyar á Facebook (letur upp í nýggjum kaga)