vit_submenu_sv

Yvirskrift

Janus Einar ger smoothies

Undirheiti

Janus Einar ger tvey sløg av smoothie – bæði við jarðberjum/bananum og við avocado/súrepli, og her vísir hann okkum, hvussu hann ger. Milkshake: Jarðber: 200g fryst jarðber, 50g flormelis, 200g vaniljuís 1 dl mjólk 3% Blaka alt í ein blendara og blenda í 1min! Voila......hetta mugu tit royna Vanilju: 1 stong av vanilju, 100g flormelis, 200 g vaniljuís, 1 dk mjólk 3%. Sker niður í hálva vaniljustongina, og skava kornini úr. Blanda tey saman vid flormelisi, og blaka tað saman við restini av tilfarinum í ein blendara og blenda í 40 sek.....hetta smakkar! Sjokuláta: 2 spsk. Nesquik (sjokoláta), 200 g vaniljuís 1dl av mjólk 3% Blaka alt í ein blendara og blenda í 40 sek.....hetta mugu tit royna.