Góðan morgun Føroyar

Menstruatión, hormon og eggloysn ávirka venjingina
12-05-2023
Kvinnukroppurin fer gjøgnum broytingar allatíðina, og tað ávirkar orkuna og venjingina

Tað er ymiskt, nær í syklussinum kvinnukroppurin orkar best ávísa venjing. Rósa Egholm er persónligur venjari og hevur síðuna Real Raw Rosa.

Har leggur hon dent á venjing og kvinnukroppin. Hon vil varpa ljós á, hvussu nógv syklussurin ávirkar venjingina, og hvussu kvinnur kunnu brúka syklussin til sín fyrimun í venjing.

 

Hormonjavnvágin broytist frá viku til viku

Frá fyrsta menstruatiónsdegi til eggloysnina, sum er umleið helvtin av syklussinum, hava kvinnur minni hormonframleiðslu. Tá orkar tær ofta betur at venja við tyngri vektum og við hægri styrki.

Frá eggloysnini til menstruatiónin kemur aftur, er hormonframleiðslan stór, og tá orka kvinnur ofta ikki at venja við somu styrki. Tó so, er ymiskt, hvussu kvinnur hava tað gjøgnum syklussin, og onkrar orka minni júst teir dagarnar, menstruatiónin varir. Hetta kemst millum annað av, at lívmóðurin er størri og tyngri tá, og orkan kann vera minni.

 

Rósa hevur eisini kvinnusjúkuna PCOS

Kvinnusjúkan PCOS rakar eggjastokkarnar. Hetta ávirkar millum annað hormonjavnvágina, syklussin, menstruatión og fruktbarheit.

Hetta hevur ávirkað Rósu nógv, og tí hevur hon serligan áhuga fyri, hvussu kvinnur kunnu leggja sær venjingina til rættis eftir syklussinum.

- Onkrar dagar orki eg væl og aðrar illa. Tá er gott at vita, hví tað er soleiðis, sigur Rósa.

Tað er ymiskt, hvussu menstruatión, hormon og eggloysn ávirka kvinnur, men Rósa mælir til at skriva niður, hvussu gongdin er ein mánað. Hvat ein orkar og nær, so ein kann brúka sín sykluss til sín fyrimun.
 

Góðan morgun Føroyar

Góðan morgun Føroyar er á skránni gerandismorgnar frá klokkan 7:35 til 9:50. Sendingin loftar aktuellum evnum, hevur fastar tættir og leggur upp til interaktivitet. Alt er kryddað við tónleiki, nýggjum og eldri.   Samband: gmf@kvf.fo, telefonnummar +298 347500 Góðan morgun Føroyar á Facebook (letur upp í nýggjum kaga)
Hanus Kjølbro, Eivør, Leif Hansen, Hanne Marit Modal Iversen, og Erna Lava Olsen
27-03-2024
Veðrið, Zakarias Wang, Jens Jákup Hansen og Jónfinn Stenberg
26-03-2024
Hanus Kjølbro, Óluva Klettskarð og Randi Kúrberg
25-03-2024
Veðrið, royking, kapping, Heldarstindur
22-03-2024
Stillavika, kokkakapping, brekumboð
21-03-2024
Veðrið, plantur til matna, móðurmálsdagur, serfrøðingurin
20-03-2024
Nick Carter, veðrið, føroyskt mál, Pippi í SALT, Siloa 100 ár
19-03-2024
Veðrið, samarittar og Sinnibati Ung
18-03-2024
Veðrið, kapping, heimsmeistari í inniróðri, ólavsøkukabarettin
15-03-2024
Veðrið, slipsið hjá Williami Heinesen, sangleikurin 'Vakurleikin & Beistið"
14-03-2024
Hoyr alla sendingina
13-03-2024
Veðrið, ársins sjúkrarøktarfrøðingur, Terji Rasmussen og ein nýggjur sangur, bókaútsøla og javnstøða í fótbólti eru evnini hesa ferð
12-03-2024