Tann 10. oktobur er dagurin, tá ið vit varpa ljós á sálarheilsuna, og Vetrarbiit heldur at hetta er eitt týdningarmikið evni.

Hava tit roynt kalendaran á Instagram hjá Fólkaheilsuráðnum? "Smíl og sig hey við tey, sum tú møtir í dag." "Far ein hagatúr ella luttak í fletting, um tú fært møguleikan."

Soleiðis sigur Sprotin um tað “at aftra seg”:
Tað er: “at ivast; halda seg aftur; hann aftraði seg fyri at fara inn”.

Hvussu kunnu vit so lýsa hesa aftranina í skúlahøpi - altso skúlaftran - hvat er tað? 

Og minnast tit "Sært tú meg?" Har ung royna at seta orð á kenslurnar og tosa beint frá hjartanum?

Tí nú koma tey aftur.

Bjørg Brynhildardóttir Egholm og Rannvør Fríða Eyðunsdóttir hava lagt til rættis.