- Tíðindi, mentan og ítróttur
Stutt venjing fyri andadráttin, sum fær kroppin at slappa av. Ikki er neyðugt við royndum frammanundan. Venjingin fer fram sitandi undir róligum umstøðum.
Tak niður
Summar útlendskar sendingar, ið verða vístar í sjónvarpinum, eru (eisini) á síðuni her. Nakrar sendingar liggja á síðuni í 30 dagar, aðrar 365 dagar.