Summi fáa hald í ryggin, onnur diskusprolaps, meðan uppaftur onnur sova á ov bleytari madrassu ella sita ov leingi still.

80 - 90 prosent av okkum uppliva trupulleikar við rygginum onkuntíð í lívinum, og hetta merkir, at nógv av teimum, sum leita sær til Bjart B. Thomsen, fysioterapeut, koma fyri at fáa linna fyri ryggpínu.

- Tá vit tosa um pínu í rygginum, so kann tað bæði koma av kropsligum ella av sálarligum ávum. Tað er ofta lættari at fyrihalda seg til fysiska pínu enn tað er at fyrihalda seg til okkurt í lívinum, sum ikki er sum tað skal, sigur Bjartur, tá hann verður spurdur breiða spurningin um ryggpínu.

Tað, at vera kropsliga aktivur og at hava sterkar vøddar, hjálpir, tá tú skalt verja ryggin móti overvan.