Sofia Åhman leiðir heimafimleikin í SVT.
Hesa ferð er fokus á styrki/konditión við vetrartema.

Stutt venjing fyri andadráttin, sum fær kroppin at slappa av. Ikki er neyðugt við royndum frammanundan.
Venjingin fer fram sitandi undir róligum umstøðum.

Í "Snipp snapp" eru teknifilmar, ið eru ætlaðir smáum børnum. Hesaferð eru teknirøðirnar Sára og Dunna, Elias og L fyri lomb.
"Snipp snapp" er hvørt mikukvøld, hóskvøld, leygarkvøld og sunnumorgnar.

Í urtagarðssendingini vitja vit Eilif Brimheim í Havn, sum ikki hevur nakran vanligan urtagarð. Umframt blómur, trø og vakstrarhús, hevur Eilif stóran áhuga fyri hyljum og vatnplantum av ymiskum slag. Men honum dámar eisini væl djór, so her eru bæði froskar, skaldbøkur og 60 undulatar.

Lagt til rættis: Bergljót D. Hentze og Ragnar C. Joensen.

Uppgávan hjá Anne og Paul er at finna nýggja uppskrift til ein grønan kebab.
Loyniligi kokkurin hevur skilt boðskapin, verður hann sterkasti kappingarneyti hjá Paul higartil?.
Anne Lundberg og Paul Svensson eru á matferð í Skåne, tey leita eftir ókendum, grønum rávørðum.
Á vegnum fær Paul kapping av bestu kokkunum í Svøríki, sum gera teirra egnu yndisrættir.

Seinasta sending er um vandarnar, ið kunnu verða um summarið, hjá okkara fýrbeintu vinum.
Djóralækni: Oskar Nilsson.
Programleiðari: Sofia Rågenklint.

Bart, Ida og lítli Johan liva ikki sum familjur flest, tey búgva saman við fólki úr øllum heiminum. Men hvussu er tað at búgva sman við fólki, sum mann av fyrstan tíð ikki kennir? Hesa vikuna er Kristin Olsen, programleiðari, sloppin heim við til ta lítlu familjuna - og hjálparar teirra.

Gert Wingårdh og Anne Lundberg fáa íblástur frá fólki, sum hava heilt sínar egnu húsdreymar.
Uttanfyri Aarhus hevur Gustav funnið eina gamla fabrik, ið var fallin í órøkt. Hetta skal vera Gustavsa deymaheim - og eitt samlingsstað undir opnum himli.

Nakrir grannar hava havt ein gamlan bát standandi, sum Sofía er sloppin at eiga. Hon droymir nú um at gera hann til eitt ´shelter´ og hevur sent boð eftir Søren Savkunstner. Innandura fær Boris, múrarameistari úr at gera. Á DBA hevur Sofie funnið ein vakran gamlan, svenskan postalínsovn, ið skal setast saman stykki fyri stykki.
Árg.: 2.
Partur: 4.
Framl.ár: 2023.
Framl.: Bermuda.
Framl. fyri: TV 2 DANMARK.

Lítli Petur gjørdist landskendur í Føroyum, tá hann fyri 20 árum síðani misti mammu sína í eini vanlukku og varð koyrdur á stovn í Danmark. Petur vaks upp á einum stovni fyri atferðartrupul børn og kom ikki aftur til Føroya.

Sendingina gjørdu Dagmar Joensen-Næs og Jónfinn Stenberg