Kappróðrarárið byrjar av álvara við norðoyastevnu komandi vikuskifti, og tí er spenningurin øgiligur hjá vælupplagda vertinum, Ludvíki við Stein, og gestunum Saritu Kristinu Hansen, Boga Olsen og Peturi Hansen, formanni í Róðrarsambandi Føroya, RSF. 

Í summarsins fyrstu “Millum tøkini” tosa tey um, hvør er væl fyri ella øvugt í mun til í fjør, hvussu tú fyrireikar tey upp á eitt nýtt ár á bestan hátt og broyttar reglur ísv. gul ella reyð kort.