Heilsuhornið

Heilsuhornið
23-09-2026
Lær teg at hugsa øðrvísi og slepp stúranum

Møguliga kennir tú til hesa støðuna: Tú vilt fegin gera eitthvørt, ið tykist avbjóðandi, men velur at lata vera, tí tú torir ikki. Í dagsins sending tosa vit um, hvussu stúran og ótti kunnu forða okkum í at liva tað lívið, vit innast inni ynskja. Gestur er Eyðgerð Sverradóttir, námsfrøðingur og terapeutur í dialektiskari og kognitivari atferðarterapi.

Heilsuhornið

Heilsuhornið er nýggj útvarpssending, har sjóneykan verður sett á kropsliga og mentala heilsu, og hvussu vanar og lívsstílur ávirka okkum. Tosað verður við ymisk fólk um alt frá rørslu, mati og svøvni til strongd, sálarliga vælveru, motivatión og javnvág í gerandisdegnum.

Rannvá Fossaberg leggur til rættis.

Lær teg at hugsa øðrvísi og slepp stúranum
23-09-2026
Venjing á arbeiðsplássinum.
16-09-2026
Joga sum heilivágur fyri strongd
09-09-2026
Tá sukrið hvørvur
05-09-2026