Nú fara tey aftur at hoppa og renna

Leygardagin verður fyrsta kappingin av trimum stórkappingum í frælsum ítrótti. 

Kappast verður í renning, lopi og kasti, og allar kappingarnar verða á Tórsbreyt, skrivar fif.fo.

Tað er Bragdið, sum er vertur fyri ti fyrstu kappingini. 

Bæði børn og vaksin kunnu taka lut, og seinast freist at melda til kappingina er í kvøld.

Hinar báðar stórkappingarnar verða 23. mai og 13. juni. Hvirlan er vertur 23. mai, og Treystið og Roysnið eru vertir 13. juni. 

Samlaða eistaklingakappingin verður avgjørd eftir, hvør íðkari hevur mest stig eftir øll trý umførini.